繁
健康・武道
ヨガストレッチ
日常生活で外に向いている五感を内面に向け、深い呼吸をしながらストレッチングやメンタルトレーニングを実施します。
Course overview
- Instructor
- 市川順子
- Schedule
- 月2回
- Time
- 18:30〜19:30
- Fee
- 月謝1,000円
- Capacity
- 10名
- Who can join
- 奉賛会会員限定（一般体験可）
Course highlights
- 深い呼吸でストレス解消
- メンタルトレーニング
- 自分と向き合う時間
持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、ヨガブロック、水
預約方式
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Reception hours: 9:00-17:00
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僕の名前は、「ウミキイ」です。沖宮や沖縄の信仰について、お気軽にご質問ください。
